アンドルー・ワイル博士の提唱するビタミンＣの大量摂取によって風邪を治しました。初日は5000mgくらい、その後は3000mgくらいずつ３日間のんだらどんどんよくなってむしろ体調がいいくらいになったよ！ 初日は吸収限界を越えたので下痢したりもしましたが。…

鮭のカレームニエルとじゃがいもカレー炒め(こないだの残り) ほうれん草とコンビーフの炒めたの だし巻き卵 雑穀ごはん、きゃらぶき ヨーグルト 緑茶 コーヒー コンビーフの脂は冷えると固まるからお弁当には不向きかもね。

Amazonの「ミュージック」カテゴリの各商品のページの左下のほうに出てくる「鼻毛 トップ10」が気になって仕方ないです。鼻毛トップ10て。おじさんムダにカッコいいしさ（苦笑） 本日の衝動買い。

鮭のムニエルカレー風味 じゃがいもカレー炒め 小松菜と舞茸と油揚げの煮浸し 雑穀ごはん、しば漬け ヨーグルト 緑茶 コーヒー カレー粉おかずは初めて。朝からかなり強力にカレーの薫りが台所に漂います(苦笑)

ビタミンＣを1500mgくらいづつ１日３回のんで風邪をなんとかしようとしております。薬をのむと喉の粘膜をやられて喋れなくなるので。仕事で電話してる最中に咳き込んで死にそうになることしばしば‥‥ またフラれてかなり独り身です。仕事に逃げたいが仕事も課…

風邪はどんどんひどくなってきましたよ。鼻水止まらず。へっくし(*_*)

牛肉のしぐれ煮 だし巻き卵 ブロッコリ、カリフラワー、アスパラ、人参、ウインナのサラダ 雑穀ごはん、すぐきの漬けもの 白桃ヨーグルト 中国茶(ジャスミン茶) コーヒー 昨夜おかずを作る気力がなく、ごはんだけセットしておいて、朝はいろいろ解凍してだし…

扁桃腺だけが痛い。超ピンポイントな風邪(苦笑) 心も風邪ひき中で、今日は寝たきりに。大丈夫、仕事のある日は起きられるので、明日は元気に会社へ行きます(>_

牛肉のしぐれ煮をアレンジした肉じゃが だし巻き卵 いんげんと塩豚炒め 雑穀ごはん、すぐきの漬けもの ヨーグルト 中国茶(ジャスミン茶) コーヒー じゃがいも小さく切って茹でて、水分を飛ばして粉ふきにして、牛肉しぐれ煮投入。あっという間に肉じゃがが完…

マヨネーズはいっぱいかけます。マヨラーです。 ブロッコリとカリフラワーとアスパラと人参(つまり緑黄野菜ミックス)とウインナのサラダ 牛こまと椎茸のしぐれ煮 いんげんとエノキの蒸したの 雑穀ごはん、しば漬け ヨーグルト 中国茶(凍頂鳥龍) コーヒー 牛…

なんか全体的に緑色(苦笑) ピーマンとコンビーフ炒め がんもといんげんのふくめ煮 雑穀ごはん、すぐきの漬けもの フルーツヨーグルト 中国茶(安渓鉄観音) コーヒー コンビーフってもっとしょっぱいもののようなイメージがあったんだけど、思ったより味薄かっ…

適性・適職 診断 from gekka blog あなたがご回答なさった際に強く顕れた一面は・・・ 『夢見る』 気質です。 良い精神状態の時 心温かい・思いやりがある・表現力が豊か・独創的 悪い精神状態の時 意気消沈する・自意識過剰・片意地・気まぐれ 性格 豊かな…

写真でっかいなー(苦笑) ピーマンとフィッシュハンバーグのケチャップ炒め(なんかケチャップ味のものが食べたくて。フィッシュハンバーグって何かと思ったらただの魚肉ソーセージでした) 卵焼き ひじきといろいろ煮 雑穀ごはん、しば漬け ヨーグルト 中国茶(…

そうかこのサイズでもいけるのか。知らんかった〜(*_*)

炒り豆腐(昨日の残り) シュウマイ蒸したの ほうれん草の海苔和え 雑穀ごはん、しば漬け フルーツヨーグルト 中国茶(ジャスミン茶) コーヒー 時間なくてお昼に更新出来ず。炒り豆腐は炒りすぎてぽろぽろでお匙じゃないとたべられないです(苦笑)

炒り豆腐(豆腐、人参、椎茸、さつまあげ、卵) シュウマイといんげんの蒸したの(辛子醤油で) 雑穀ごはん、しば漬け ヨーグルト 中国茶(安渓鉄観音) コーヒー 炒り豆腐味が薄かった。明日の分は味足して炒め直しておこう。

紅茶豚と菜の花と卵の炒めもの 豚じゃが 鮭の龍田揚げ 雑穀ごはん、かつお梅 野菜が少ないので、トロピカーナ秋のブレンド果汁100%ジュース(林檎 ぶどう ざくろ) ヨーグルト 中国茶(安渓鉄観音) コーヒー 紅茶豚と塩豚で豚が被っちゃった(苦笑)

豚じゃが(塩豚の塩気で味付けいらず。便利！) 鮭の龍田揚げ 菜の花と赤ピーマンとウインナのサラダ 雑穀ごはん、かつお梅 ヨーグルト 中国茶(凍頂鳥龍) コーヒー 漬物がないのでしばらくかつお梅。なんかおいしいのないかなー

焼き餃子 菜の花と赤ピーマンといり卵のサラダ(辛子マヨ) 雑穀ごはん、かつお梅 ヨーグルト 中国茶(安渓鉄観音) コーヒー 今日も手抜き(苦笑)